【养生】二十四节气 小寒 小寒这个节气里面我们适合于吃核桃仁饼,用核桃仁五十克打碎,然后放面粉二百五十克,放一点白糖混合在一起,加水搅匀以后烙薄饼吃就可以了。 2015-10-30 养生|二十四节气|小寒
【养生】二十四节气 大雪 大雪是最适合进补的时候,“小雪应清肠,大雪宜进补”。一年四季二十四个节气真正能够进补的就是大雪这个节气,大雪这个节气里面你怎么补都能够吸收,效果最好。 大愿法师 2015-10-30 养生|二十四节气|大雪
【节气】立冬节气养生 大愿大和尚慈悲开示:冬季也是六个节气,我们在冬季里面适合于让阳气归根,让阳气收藏于肾,“冬雪雪冬小大寒”,立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,这个是冬季的六个节气。 2015-10-30 立冬节气养生| 大愿法师
【养生】二十四节气 霜降养生 “霜降一过百草枯”,所以中国的古语说:“霜降无霜,主来岁饥荒。”霜降这一天如果没有霜,来岁的收成就不太好了,这个时候用平补的方法比较好。可以用茯苓十克,大枣三粒,当归三克,枸杞子十克来煎水喝。茯苓能够渗湿利水,能够健脾。松树边上挖下去,往往就能够找到茯苓,它是松树的精气凝结形成的,如果把表皮全部削掉,里面的核心部分就叫做茯神,那个药就是安神,能够养心,药效是不同的。 2015-10-30 二十四节气 霜降 养生 大愿法师 禅文化
【养生】二十四节气 秋分养生 秋分这个时候最适合于养肺了,秋分和春分一样,阳光几乎都是直射赤道,所以是昼夜相等的时候,白天和晚上的时间刚好相等,但是不同的,春分称之为天门开,这个时候就阳气升腾,从此以后天气就越来越暖和,秋分这个时候就称之为地门关、地门闭,表示阴气渐盛,从此天气就越来越凉了。所以中国的古谚上说:“秋分雷始收声。”雷声是天空之中阳气很旺盛的一种表现,秋分时候阳气衰弱了,所以从此以后基本上也就听不到雷声了。 2015-10-30 二十四节气 秋分 养生
【养生】二十四节气 立秋养生 立秋这个节气我们适合于清热、排湿,可以用五味食物熬点粥喝,也就是百合二十克,银耳四十克,莲子十五克,糯米可以放五十克或者可以加大一点,差不多熬好的时候可以放一点冰糖进去,因为百合能够润肺止咳、清心安神,银耳能够润肺生津。 2015-10-30 二十四节气 立秋 养生
【养生】二十四节气 芒种养生 芒种这个时候是南方梅雨季节到来的时候,很潮热,容易发霉,但是心血不足的人可以借助芒种这把“天之大火”来点亮心火,心血不足、心脏功能不太好的人可以借助芒种这个节气,让心脏功能旺起来。当然我们也可以用这个千古名方四物汤来补血——当归、川芎、白芍和熟地。 2015-10-30 二十四节气 芒种 养生 大愿法师 药师法门
【养生】二十四节气立夏养生 立夏的时候是宜健脾护心,要睡好子午觉。小满就开始进入到暑季了,有很多能量外耗,因此气虚的人一到夏天的时候就容易大汗淋漓、气喘吁吁,并且在外面呆久了就容易中暑,所以我们立夏开始就 要健脾、养气血。 2015-10-30 立夏养生
【养生】二十四节气 谷雨养生 谷雨这个时候我们要能够借助天地阳气升发,进一步来提升脾胃的功能,脾胃功能好了就不会累积脂肪,当然就能够体型好,身体健康,所以能够健脾胃是最好的减肥方法。 2015-10-30 二十四节气 养生 谷雨