感冒时试试大愿法师治疗感冒的食疗方--禅文化网
2015年7月9号
佛历2559年 五月廿九
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感冒时试试大愿法师治疗感冒的食疗方
发表时间:2018-04-11 来源:禅文化网 【打印】

感冒的时候我们怎么办呢?


  ①、风寒型:香菜生姜葱白汤


  这里面讲到风寒型,要用香菜生姜葱白汤,熬点汤喝喝就可以帮助到她了。感冒是人体排寒气、排毒的反应,你不要阻止她排毒,你只要多喝水、多休息,并且以恰当的饮食来帮助她就可以了。

  风寒型的原因是什么呢?内因就是自己的身体抵抗力下降了,生活没有规律,工作很紧张,所以体内的能量供应不足,这是内因;外因就是感受风寒。这种风寒型的感冒大多数都是发生在冬季,外面很冷,你体质又很差,抵抗力不够,所以就会有这个风寒型的感冒。它的症状就是流清鼻涕、头疼、鼻子堵塞,很怕冷,你盖多少床被子,这个心里面都冷得慌,跟外在的体温没关系,是里面很冷。这个属于风寒型的感冒。


  食疗法:香菜(芫荽)15克、生姜10克、葱白十根,熬一点汤就可以了。香菜有疏风通窍的功能,生姜有温中散寒的作用,葱白能够解表通窍。所以你熬这些汤喝下去,多喝喝水,稍微休息一下就好了。


  ②、风热型:薄荷粥


  风热型感冒,外因也还是受寒,寒气进去了,比方说你淋雨,或者冲凉以后头发没有擦干,让它一直都湿着,这个寒气就跑进去了;内因就是说,你平时喜欢吃辣的东西,吃很油腻的食物,所以本身体内就很热,再加上寒气入侵,就会有风热感冒。风热感冒的人,应该同时还会有一个大便很干结的症状,经常也容易上火。症状就是鼻涕是黄的、咽喉可能很痛、口很干、也咳嗽,这些种种。

  食疗法:鲜薄荷30克,粳米50-100克,看你能够吃多少,吃得多就放二两,也是可以的,加点水熬成稀饭就可以了。如果喜欢甜,稍微加一点冰糖也是可以的。因为薄荷能够清凉解表,清热解毒,尤其是对咽喉肿痛的人,含一点薄荷是有帮助的,有很好的疗效,粳米能够和胃。所以就在饮食里面来调就好了。


  ③、暑湿型:荷叶粥


  暑湿型的,就是夏天感冒。天气很热,因为自己很怕热,所以就贪凉,把空调调得很低,然后一直在吹空调,晚上通宵都开空调。这个其实是不好的,大家用空调,如果开很长时间,房子里面一定要摆一盆水,睡觉最好不要通宵都去吹。或者夏天因为觉得身体里面很热,所以很喜欢吃冰块、冰淇淋,吃那些很寒凉的食物,就会有暑湿型的感冒。这个时候的症状是很恶心、肢体很酸痛、头昏、咳嗽,这些应该就是暑湿型的。

  食疗法:鲜荷叶一张,粳米100克(二两),一起熬稀饭就可以了。因为新鲜的荷叶有清暑祛湿、解表的功能,煮熟以后放一点点冰糖,这样子吃下去,既可以当饭吃,又可以治病。


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[责编/小禅君]

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