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潘宗光教授:逆境不是危机,而是契机
发表时间:2018-09-10 来源:禅文化网 【打印】



500多名观众来到场聆听

年近八旬的潘宗光教授

尽管讲台上安排了座椅

但他在讲座的一个多小时里

全程站着为大家耐心讲述


潘宗光教授通过古今中外的案例

特别是自己和朋友的亲身经历

启发大家如何磨炼自己的心境

运用“苦集灭道”的方法

来面对逆境,进而超越逆境


人生不如意十之八九

但我们还是要生活下去

可具体要怎么面对和处理?

逆境中的关键看心境


1982年潘宗光教授被同事们

推举为学院系主任的候选人

可在当时的香港氛围下

校方最终选择了英国籍教授

是消极看待还是积极面对?

你知道,他又怎么会在半年后

成功竞选成为学院院长的?


成就个人的往往不是能力

而是逆境中的人生态度

古时韩信不逞一时之能

忍受胯下之辱才有日后成就

堪称军事天才的楚霸王项羽

顺境时没有制订防范措施

兵败时不愿渡江而自刎

无法面对失败,也就无法翻盘


逆境只是一种处境

并不是心境

心境不在于你 拥有多少

而在于你能     放下多少

超越逆境就在于

你有什么心境去看

用“四圣谛”制定解决方案


如何认识处境、认识自己?

做自己生命的建筑师?

潘教授详细分解了

“苦集灭道”四圣谛

佛陀成佛就第一次讲法

说的就是这“四圣谛”


苦:有勇气、信心面对问题出现

集:找到问题的主要原因和条件

灭:确立明确解决问题后的目标

道:制定并执行解决的具体方法


潘教授以求职失败、失恋

家庭、婆媳关系失和抑郁症为例

详细讲述了如何将四圣谛

应用于个人、家庭和事业问题

依“四念处”静坐

潘宗光教授每月都会闭关修心


面对逆境时

人们总急着解决问题

却在因果上做反了

潘教授用案例说明

不是先解决问题

然后心境定静

而是先要心境定静

才有能力更好地解决问题


如何心静?

依“四念住”静坐

他介绍了静坐在国外学校的应用

例如今年7月12位泰国足球少年

野外遇险被困洞穴十多天

在黑暗无边的危险境地中

正因为得到教练指导正念打坐

在获救时身体状态安好

情绪也保持了冷静

没有明显创伤后遗症



2017年国家卫计委也发出倡议

提倡每天发呆五分钟

可以集中精力、活跃脑细胞

缓解焦虑、增强记忆力和创造力


潘教授以自己长期

静坐的感受和经验

结合医学上的研究

分享了静坐对身心的益处

图文来源自网络

随喜分享, 功德无量

责编:小禅君


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